お仕事や勉強のコンディションを安定させたい♡ゆとりを持つ習慣が鍵?!目標や取り組みの効果を着実にする方法って?

  仕事や勉強など、やる気や意志が大事で、すべてはそこから始まると考えられています。   でもやはり、どれだけ意志があっても、努力がうまく実らなかったり、なかなか成果を実感できなかったりすると気持ち的 ‥‥

なかなか寝付けないのは気になる事があるから?!眠る前にやっておくとゆっくり眠る気分になりやすいという研究報告♪

  今日も疲れたし、さあ寝るぞ!と思ってもなかなか寝付けないことがありますよね。 その原因は色々あると思いますが、その中のひとつが明らかになりました。   簡単なことなので試してみるといいかもしれませ ‥‥

SNSやメールで誤解を受けないやわらかな「大和言葉」でコミュニケーションを円滑にしたい。実践3例。

  プライベートでもビジネスシーンでも、伝えたいことを直接言うことはわかりやすい反面、思いがうまく伝わらずに誤解だけが先に走ってしまうことがありますよね。   特に、口頭ではなくSNSやメールなどの文 ‥‥

本当にリラックスするには8日間連続休暇が有効♡あなたの冬休みは何日ですか?

  学生さんならば冬休みは2週間ほどありますが、 お仕事をしている方は、年末年始5日間程度という人もいるはず。   短い冬休みであっても、お正月はおいしいものを食べたり、 親しい人と会ったり、神社にお ‥‥

せめてココだけは押さえておきたい♡2018年もハッピーになるためのちょこっと開運大掃除!

  大晦日が近づいてきましたが、お家の大掃除は進んでいるでしょうか?   お仕事や勉強で疲れてしまって「そんな余裕ないわー」って声が聞こえてきそうですが、 2018年もやっぱり幸せになりたいですよね。 ‥‥

2018年の開運フードは?ラッキーフードでいいコト&素敵なコトをたくさん引き寄せたい♡

  横浜ウォーカー1月号で、2018年がもっと幸せな年になるための開運フードが紹介されているのですが、 いったいどんな食べ物でラッキーな年にできるのでしょうか。   順に見ていきたいと思います! &n ‥‥

クリスマス&誕生日のプレゼントの参考にしたい♡豪華に見せるコツがある!?心理面からアプローチしたオックスフォード大学の研究結果

  クリスマスや誕生日など、お祝い事にプレゼントは欠かせません。   贈り物を人の心に響かせるコツがあるという面白い研究結果が発表されたので見ていきたいと思います。    

「同棲してみたい芸能人」のランキング発表♡同棲の定義はなんとなく知ってるけど実際はどんな感じ?同棲して良い事&悪い事ピックアップ!

  不動産情報サービスのアットホームが12月21日、「同棲してみたい芸能人」の調査結果を発表しました。   やはり、誰もが認める人気のある有名人が選ばれています。