HKT48の指原莉乃がAbemaTVの番組「指原莉乃&ブラマヨの恋するサイテー男総選挙」に出演中に、
ひょんなことから現在の体重は44Kgだと公表してくれました。
最近可愛くなってきたし、さっしーの美容法やダイエット方法が気になるところですよね！
体重は44Kg。美容＆ダイエット方法は？
26日のAbemaTVの番組「指原莉乃&ブラマヨの恋するサイテー男総選挙」出演中に、
指原さんの現在の体重は44Kg（身長159cm）ということが判明しました。
健康的な部分をしっかりと残しながら、ちょうどいいスリムな体型を維持しているように思います。
そんな指原さんは、どのように美容やダイエットに気を遣っているのでしょうか？
http://bit.ly/2lePCVO
①１８時以降は食事を取らない
芸能人の間では有名なダイエット方法で、炭水化物も摂り過ぎないように注意している。
②タピオカココナッツミルクを飲む
ココナッツミルクには、脂肪燃焼や食欲抑制、
アンチエイジングの効果があるので、美容にぴったり。
③お風呂でマッサージ
お風呂で入念なマッサージをしていて美脚を目指している。
④岩盤浴
AKB48のメンバと一緒に岩盤浴に行って汗を流して代謝もアップさせる。
⑤ダンスレッスン
AKB48系のダンスはかなりハードなので、
食事さえ気をつけていれば脂肪燃焼して美しい筋肉がつくはず。
個人的には、やはり①の食事と⑤のダンスレッスンがかなり効果的だと思うのですが、
いかがでしょうか？
さっしーのSNSでのコスメ情報が人気♡
美容に関心がある女子は、
さっしーがTwitterやInstagramで自分が使っているコスメの情報を載せたものなどチェックしています。
プチプラコスメや、汗などで落ちにくいコスメを紹介してくれるので、
とても参考になるし真似しやすいとのことですね。
さっしーは今夜くらべてみましたなど、バラエティ番組で面白発言してくれるのが好きなんですが、
きちんと美容のことも考えた綺麗な部分も、やはりいいなあと思います。
プロフィール
http://bit.ly/2rKsmlr
名前： 指原莉乃（さしはらりの）
誕生日： 1992年11月21日（25才）
星座： さそり座
出身地： 大分県
血液型： O型
趣味： 寝ること
特技： トロンボーン
アイドルプロデューサーであり、女性アイドルグループHKT48チームHとSTU48のメンバー。
また尾崎充とともにHKT48劇場支配人、山本学とともにSTU48劇場支配人を務めている。
