日向坂46の中心メンバーとして活躍する小坂菜緒（こさか なお）さんは、
アイドルとしてだけでなく、ファッションモデルや女優としても多方面で才能を発揮しています。
今日は小坂菜緒さんについて書いていきたいと思います。
小坂菜緒（こさか なお）さんのプロフィール
生年月日 2002年9月7日
出身地 大阪府
血液型 O型
身長 161.5cm または 161.8cm
星座 おとめ座
ニックネーム こさかな、なおちゃん
所属グループ 日向坂46（2期生）
小坂菜緒さんは、2017年8月15日に、
日向坂46の前身のけやき坂46の追加メンバーオーディションに合格して、
2期生としてグループに加入しました。
グループが日向坂46に改名した後に、
2019年3月27日にリリースしたデビューシングル「キュン」でセンターポジションに抜擢されます。
その後、グループのセンターを何度も務めて、
「日向坂46の顔」としてグループを代表するメンバーに。
一期生がすべて卒業して新体制となった2025年5月リリースの14thシングル「君はハニーデュー」でも
センターを務めています。
ファッションモデルとしても活躍していて、
2018年7月号から2024年まで集英社の女性ファッション誌『Seventeen』の
専属モデルとして活動をしました。
2025年5月号からは、
集英社の女性ファッション誌『non-no』の専属モデルに加入しています。
女優では、2019年公開の映画『恐怖人形』で主演を務めて、
スクリーンデビューしましたよ。
また、体調不良のため、2021年6月末から2022年3月まで
一時的に活動を休止していたことがあります。
ずっとセンターなので、かなりの大役をこなして大変だったんでしょうね。
体調が大事なので、自分に優しくしてほしいです。
常にアイドルのことを考えて生活する
小坂さんは、「常にアイドルのことを考えて生活する」
ということを実践しているそうで、そうやって過ごすことが楽しいのだそうです。
次のように語っていますよ。
アイドルである以上、
ファンのみなさんのことを常に忘れないようにしていたくて。
たとえば、プライベートでお出かけしても、
「この写真をブログに載せたらみんな喜んでくれるかな」と自然に考えます。
応援してくださる方々を喜ばせたいし、
幸せにしたいという気持ちをずっと持ち続けていたい。
こんな風に思ってもらえたら応援したくなっちゃいますね。
憧れの西野七瀬さんと同じノンノモデルに
2025年5月号からノンノモデルになった小坂菜緒さん。
『non‐no』を読み始めたきっかけは中学生の頃で、
「アイドルになってモデルになりたい」という夢を持つきっかけになった
憧れの人である西野七瀬さんもnon‐noモデルをされていたそうです。
毎号夢中で読んでいて、まずは西野さんのページを探してじっくり読んで、
今度は最初から内容をじっくり見ていくという手法をとっていたそうです。
non‐noモデルとして初めての撮影をする前夜はやっぱり大緊張したそうで、
「大丈夫大丈夫」ってずっと深呼吸をしていたのだとか。
センターを務めるなど、
かなり場に慣れている方でもやっぱり緊張するんですね。
理想の朝ごはんは？
小坂さんの理想の朝ごはんは、
白米、おみそ汁、さけの塩焼き。
おばあちゃんの家に泊まりに行くと出てくる朝ごはん。
小さい頃から食べさせてもらっていたので、
自然と実家でも母にリクエストするくらい大好きになっていました。
普段はフルーツやスムージーが多いです。
やっぱり和テイストが落ち着く感じなのかな？
でも、実生活では美容を意識するのでスムージーになっちゃうのかも。
落ち込んだ時は？
小坂さんはかなり早くからセンターで活躍することになりますが、
色々思うところがあったみたいです。
10代の時は、自分でシングルでセンターをやらなきゃいけないっていうのと、
プロモーションで外に出て行かなきゃいけないっていうのと、
私はお芝居の仕事もその時期にやってたり。
「全部が完璧にできなくなった瞬間が1番落ち込みました」
「お芝居の仕事があるから日向坂（46）のライブに出れないとか」
また、落ち込んでいた時にはどうするのか、次のように語っています。
「人と関わらない、引きこもる」
「マンガ読んだり、ゲームしたり、
自分の趣味に没頭する時間を作ることで落ち着きますね」
ファッションやスタイルキープは？
小坂さんがモデルとして出演したファッションイベント
「Rakuten GirlsAward 2025 SPRING/SUMMER」でのインタビューで、
ランウェイまでに準備したことについて次のように話しています。
ステージの2日前くらいから
野菜中心の塩分控えめの食事を摂るように心がけていた。
ほうれん草がすごく好きなので、
ほうれん草のサラダをよく食べていた。
（日向坂46で）宮崎県に行ったときに買った日向夏のドレッシングとほうれん草がピッタリ合うので、
その組み合わせがお気に入り。
春夏の気になるファッションアイテムは、
オレンジとか黄色とか、ビタミンっぽいアイテムに興味を持っているそうで、
スニーカーのラインにオレンジを入れてみるなど
小物から取り入れていこうと思っているそうです。
スタイルキープ法については、よく筋トレをしていて、
下半身を中心にスクワットや足をあげる運動などをして、
浮腫みが解消されている感じがしているそうです。
また、自宅でトレーニングをすることが多いのですが、
その理由は、自宅で自分のペースでやるのが好みだそうで、
好きな音楽を聴きながらゆっくりやっているみたいです。
確かに、自宅だと気楽にリラックスしてトレーニングできますよね。
小坂さんがよく考えていることは、
少しでも迷っていることはやってみることなのだそうです。
「やらないで後悔するのはよくないな」とも語っています。
とても愛らしい雰囲気の小坂さんですが、
芯がしっかりされている印象がありますね。
これからも素敵に成長していかれるんだろうな。
西野七瀬のフランスとカメレオン。そしてちょっと苦手なコーヒー。
年内卒業の乃木坂46 西野七瀬♡文春の報道が原因？控えめな面白キャラ！？可愛い私服や髪型を見たい！
